Я пила морковный сок каждый день в течение месяца, чтобы загореть - и вот результат…

Источник: glamourmagazine.co.uk
Автор: Анна Бадер

Морковный сок оранжевого цвета, но предполагается, что он помогает загореть вашей коже. Это действительно работает? Редактор по красоте Анна Бадер попробовала это.

Здоровый загар заставляет меня чувствовать себя полной жизни. Это поднимает мне настроение и придает лицу волшебный блеск. Проблема в том, что зимой и весной моя кожа белоснежная; я совсем не загорелая, и я хочу это изменить.

Во-первых, я узнала о лучшем методе получения естественного загара даже в холодные месяцы. Как редактор отдела красоты, я знаю, что солнце и ультрафиолетовые лучи чрезвычайно вредны для кожи, поэтому использование солярия никогда не было бы для меня вариантом.

А средства для искусственного загара не только дороги, они часто содержат много химикатов, которые я бы предпочла не использовать в долгосрочной перспективе.

Должно же быть что-то, что придает вам естественный загар, верно? Именно тогда я вспоминаю, как школьная подруга сказала мне, что она всегда ела морковь, чтобы быстро загореть. Звучит заманчиво, поэтому я решила попробовать.

Получение естественного загара с морковью: работает ли это?

Прежде чем я начну свой эксперимент, я хочу узнать у дерматолога, действительно ли эта идея имеет смысл. Доктор Кристиан Меркель подтверждает, что "да, морковь может изменить цвет кожи". Однако он также предупреждает, что "оттенок обычно не такой коричневый, как загар, который вы получаете от солнца, а скорее оранжевый".

По словам доктора Меркель, это связано с бета-каротином в моркови, а также с витамином А, который не только обладает свойствами защиты кожи, но и придает ей оттенок.

Морковный сок для загара: вот как проходит тест

Я запасаюсь большим количеством морковного сока. Употребление моркови также помогло бы, по словам доктора Меркель, но вам пришлось бы съесть тонну моркови, чтобы увидеть какие-либо результаты. "Лучше всего выпивать около 0,3 литра или 300 мл в день, чтобы добиться загара примерно через четыре недели", - советует доктор Меркель.

Также важно отметить, что "витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому эффект может проявиться только в том случае, если он впитывается в сочетании с маслом", – добавляет он. Вот почему я ежедневно пью морковный сок с каплей масла - или сочетаю его с едой с высоким содержанием натуральных жиров.

Я пью морковный сок ежедневно и обнаруживаю, что его довольно легко включить в свой распорядок дня. Если у меня есть время, я выжимаю сок из свежей моркови с помощью моей соковыжималки slow, чтобы дать моему организму побольше дополнительных витаминов (я уже знаю это по приготовлению собственных соков).

Когда у меня мало времени, я покупаю свежий сок в киоске или прибегаю к готовому морковному соку в магазине здорового питания или супермаркете. Если мне не нравится чистый овощной вкус, я смешиваю его с другими соками, такими как свежевыжатый апельсиновый сок.

Четыре недели морковного сока: результат

Примерно через три недели я уже вижу разницу – и нежный оттенок моей кожи. Как предупредила доктор Меркель, ладони моих рук и подошвы ног также окрашены. Обычно они оставались бы белыми, если бы я загорала на солнце.

Как и предсказывалось, оттенок также более оранжевый, чем оливковый, на который я надеялась. Но поскольку у меня все равно есть красный оттенок кожи, это не слишком заметно.

До и после

По словам доктора Меркель, загар не поддается медицинскому измерению, поэтому вам приходится полагаться на то, что вы можете увидеть невооруженным глазом. Итак, я делаю снимки, показывающие все великолепие моей незагорелой зимней кожи, и один, который показывает цвет моей кожи после четырех недель употребления морковного сока.

Что дает месяц употребления морковного сока: сравнение "до" и "после". Слева - кожа до эксперимента; справа - кожа после четырех недель.

Что дает месяц употребления морковного сока: сравнение "до" и "после". Слева - кожа до эксперимента; справа - кожа после четырех недель.

Морковный сок для загара: мой вердикт

Правильного загара невозможно добиться с помощью морковного сока, но я все равно выгляжу намного здоровее благодаря легкому оттенку, который он придавал моей коже.

Поскольку морковный сок так легко интегрировать в повседневную жизнь, я, вероятно, продолжу его пить, поскольку он дает мне ежедневную дозу витаминов, убивая двух зайцев одним выстрелом.

Я также думаю, что здорово, что бета-каротин защищает мою кожу, особенно теперь, когда я буду проводить больше времени на летнем солнце. Я скоро узнаю, когда первые лучи солнца коснутся моей кожи, действительно ли я загораю быстрее. Мне уже любопытно посмотреть, как естественный загар будет смотреться в сочетании с золотисто-оранжевым цветом моей кожи.

Для всех тех, кто хочет попробовать загар с морковным соком, определенно требуются определенные усилия, поскольку вы должны быть последовательными, чтобы достичь желаемого результата.

Результат также всегда разный в зависимости от индивидуального тона кожи. Это означает, что если вы хотите быстро загореть и добиться надежного результата, вам, вероятно, все равно придется прибегнуть к сидению на солнце или средствам для автозагара.