Трещины на пятках: что делать?

Источник: evitastore.ru

Трещины на пятках — довольно распространенное явление, часто возникающее в силу сухости и некачественного ухода. Потрескавшаяся кожа сильно портит вид ступней. Однако помимо своей эстетической непривлекательности, трещины могут вызывать сильный дискомфорт, а в запущенных случаях даже кровоточить и осложнять ходьбу.

В этой статье мы расскажем — почему появляются трещины на пятках, как от них избавиться и какие средства для этого лучше использовать.

ПОЧЕМУ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ?

Трещины на пятках могут возникать в силу множества причин. Среди наиболее распространённых факторов принято считать следующее:

• Различные заболевания (например, грибковое поражение кожи, сахарный диабет, гиповитаминоз). В таком случае, избавление от трещин на пятках следует проводить в комплексе с профессиональным лечением.
• Недостаток влаги в организме. Недостаточное потребление воды может приводить к чрезмерной сухости кожных покровов и как следствие их огрублению. Помните, в день человеку необходимо потреблять около 2-2,5 литров чистой воды.
• Большие нагрузки на стопы. При носке неудобной или тесной обуви кожа на пятках подвергается сильному давлению и трению. В сумме с долгими физическими нагрузками (работа «на ногах», прогулки на далекие расстояния) это может приводит к трещинам на пятках.
• Неправильный уход. Недостаточное внимание к коже стоп (отсутствие регулярной гигиены, увлажнения и питания) может значительно ухудшить ее состояние, привести к трещинам и другим проблемам.
• Частый контакт кожи с внешней средой (например, с горячим песком на пляже, морской водой, сильно хлорированной водой в бассейне, агрессивными ультрафиолетовыми лучами).

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ?

Для того чтобы ваши пятки были гладкими и мягкими им необходим качественный, а главное регулярный уход. Выполнять такой уход следует поэтапно, желательно в 3 шага.

Шаг 1 - Распарьте кожу

Основная причина трещин на пятках — гиперкератоз кожи в этой области. При гиперкератозе кожа на ступнях утолщается и со временем начинает трескаться. Для того чтобы этого не происходило, важно регулярно отшелушивать кожу в этой области.

Перед процедурой отшелушивания стопы необходимо распарить. Это поможет размягчить кожу и более тщательно очистить ее от омертвевших частичек. Распаривание можно проводить в отдельной ванночке для ног или же принимая ванну для всего тела. Для большего эффекта процедуру можно дополнить солью и пеной для ванны.

Шаг 2 — Проведите отшелушивание кожи на пятках

После того как кожа будет распарена можно приступать к ее отшелушиванию. Не рекомендуем использовать для этой цели средства в виде пемз или щеток. Из-за сильной жесткости такие приспособления могут повредить кожный покров и в последующем привести к еще большему кератозу. Лучше использовать скрабы средней жесткости с питательными компонентами в виде масел. Такой продукт поможет мягко избавить стопы от омертвевших частичек, смягчит и напитает кожу.

Шаг 3 — Нанесите на пятки специальный увлажняющий крем

Последний шаг в борьбе за гладкие пятки без трещин — увлажнение и питание кожи стоп. Рекомендуем использовать кремы для пяток с противовоспалительными, заживляющими и регенерирующими компонентами. Например, восстанавливающий крем-гель для ног Fedua Foot Cream Repair Heel Cream с экстрактом мочевины и молочной кислоты. Или крем от трещин Gehwol Salve for Cracked Skin с натуральными эфирными маслами, пантенолом, бисабололом и питательными жирами.