Вы неправильно применяли свой уход за кожей

Источник: elle.com
Автор: Нериша Пенроуз

Обещание сохранить молодость кожи до глубокой старости - достаточная причина для того, чтобы как можно скорее упорядочить свой распорядок дня по уходу за кожей. Я была убеждена, что солнцезащитный крем - это все, что мне нужно для достижения золотистого, по-детски гладкого и чистого цвета лица. И я не ошиблась — солнцезащитный крем - это находка для борьбы со старением, предотвращения и уменьшения темных пятен и обеспечения защиты от солнца. Однако, поскольку мой путь по уходу за кожей всегда был полон темных пятен и текстурированных участков, я поняла, что тяжелую работу действительно выполняют большие пушки — целевые сыворотки, нежные очищающие средства, увлажняющие кремы.

Составить эффективный распорядок дня по уходу за кожей не так просто, как кажется. К счастью, я инвестировала в косметолога и дерматолога, чтобы найти лучшие продукты для решения всех моих проблем по уходу за кожей. Самое унизительное открытие, которое пришло ко мне в этом путешествии, заключается в том, что независимо от бренда, цены или ингредиентов порядок, в котором вы наносите свои продукты, может повлиять на эффективность вашего режима.

Итак, прежде чем вы разоритесь на этот роскошный увлажняющий крем или введете в свой рацион новую сыворотку bakuchiol, давайте вернемся к основам. И если специалист по уходу за кожей еще не совсем в бюджете, мы проконсультировались с доктором Лиан Мак и доктором Бертой Баум, чтобы составить это всеобъемлющее руководство о том, как правильно применять ваши утренние и вечерние процедуры по уходу за кожей — да, разница есть.

Утро

При просмотре ваших формул по уходу за кожей всегда лучше наносить продукты от самой тонкой формулы до самой густой. Теперь самое важное, что нужно помнить при применении вашей ежедневной процедуры по уходу за кожей, - это солнце. “Когда вы думаете о своем режиме ухода за кожей, это действительно просто. В течение дня вы хотите защитить свою кожу. Ночью вы хотите восстановить ”, - объясняет доктор Лиан Мак, сертифицированный дерматолог GlamDerm из Нью-Йорка.

Очищающее средство

Очищая кожу от всей грязи, жира и остатков, вы создаете идеальную основу для всех ваших последующих продуктов, которые проникают через кожу и творят свое волшебство. Вот шаг, который задает тон всей вашей процедуре. Уделите пристальное внимание своей коже — у вас больше сухости или вы обнаруживаете, что смываете жир в течение дня? Понимание вашего типа кожи - это то, как вы решаете, какое очищающее средство подходит именно вам. Если у вас чувствительная кожа, доктор Берта Баум, сертифицированный врач-дерматолог из Флориды, рекомендует использовать мягкое очищающее средство. Обладательницам жирной кожи может пригодиться пенящееся очищающее средство, добавляет Баум. Но никогда не забывайте о солнце! Поскольку вы, вероятно, будете сталкиваться с ультрафиолетовыми лучами в течение дня, Мак рекомендует использовать очищающие средства без активных компонентов, “потому что вы не хотите увеличивать риск фоточувствительности”, - говорит она.

Тоник

Тонеры являются необязательным этапом в рутинном уходе за кожей. В зависимости от чувствительности вашей кожи, Мак говорит, что можно пропустить тонер. В конечном счете, тонеры служат разным целям, но отлично подходят для увлажнения кожи перед следующим этапом процедуры.

Сыворотки

Интересный способ купить сыворотки для утреннего ухода - вспомнить, какие ингредиенты обычно придают блеск, богаты антиоксидантами и достаточно нежны для дневного ношения. Если витамин С был первым, что пришло на ум, вы уже на правильном пути. “В течение дня вам нужно употреблять антиоксиданты, такие как витамин С и Е. В дополнение к антиоксидантам вы можете добавлять в этот режим другие компоненты, потому что сыворотки содержат молекулы меньшего размера, и они способны лучше проникать в кожу ”, - объясняет она. После нанесения сыворотки Мак советует включать “молекулу гиалуроновой кислоты, которая помогает отводить воду к коже”.

Крем для глаз

Кожа вокруг наших глаз очень чувствительная и тонкая. Кремы для глаз помогают замедлить любые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины. Мак советует искать средства с “пептидами, которые помогают укрепить или подтянуть кожу”. Поскольку кремы для век не такие густые, как увлажняющие, совершенно нормально наносить крем для глаз перед нанесением увлажняющего крема, но если вы нанесете его после, вы тоже не ошибетесь.

Увлажняющие средства

После очищения и обработки кожи следующим шагом будет нанесение хорошего увлажняющего крема. Увлажняющие средства не только сохраняют кожу увлажненной, но и работают в тандеме с сыворотками, которые вы уже нанесли. Более густые формулы отлично подходят для успокоения сухой кожи. “Некоторым людям не нужен более густой увлажняющий крем, потому что они склонны к жирности”, - говорит Мак, поэтому обладательницам жирной кожи следует обратить внимание на более легкие формулы с гиалуроновой кислотой.

Солнцезащитный крем

“Две основные составляющие утренней процедуры - это витамин С и SPF 30 или выше”, - добавляет Мак. Ни одна процедура не обходится без солнцезащитного крема, который защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Однако тип солнцезащитного крема, который вы используете, должен соответствовать вашему образу жизни.

В офисе Мак она часто рекомендует своим пациентам солнцезащитные кремы на минеральной основе. “Я предпочитаю солнцезащитные кремы на минеральной основе, потому что есть отличные варианты для кожи разного цвета. Для многих частью борьбы за поиск солнцезащитного крема является поиск того, который хорошо сочетается с более темными типами кожи ”, - объясняет она. Даже если вы используете тонированный увлажняющий крем или ВВ-крем, она все равно рекомендует использовать солнцезащитный крем перед нанесением. “Вам пришлось бы нанести много тонального крема или ВВ-крема, чтобы получить защиту, которую вы получили бы от настоящего солнцезащитного крема. Когда вы наносите солнцезащитный крем, используйте правило двух пальцев, чтобы получить необходимый уровень защиты. ”

Вечер

Очищающее средство

После долгого рабочего дня, выполнения поручений или в школе необходимо хорошее очищающее масло, чтобы перейти в режим восстановления.

“Двойное очищение идеально подходит ночью, потому что на вашем лице так много загрязнений. Большинство людей наносят косметику, увлажняющие кремы и консилеры, так что смывать нужно больше. Двойное очищение ночью действительно делает кожу по-настоящему чистой, и вам не угрожает воздействие окружающей среды, которое вы обычно испытываете в течение дня ”, - добавляет Мак. Однако, если у вас чувствительная кожа, Мак советует пропустить двойное очищение.

Люди с жирной кожей могут очищать ее пенящимся средством на основе молока, так как оно не оставит вас очень сухими. “Если вы чувствительны, я бы просто умылась один раз”, - говорит она.

Процедуры / Лекарства для местного применения

Теперь пришло время привести свою кожу в порядок. Это та часть процедуры, когда вы либо достаете свой ретинол (по рецепту, либо отпускаемый без рецепта). “Придя домой и умывшись после рабочего дня, вы хотите нанести производное витамина А, что-нибудь, содержащее ретинол или ретиноид. Существует также ретинол растительного происхождения, такой как бакучиол, который я обычно рекомендую пациентам в период лактации или беременности ”, - говорит она. Важно обращать внимание на то, как ваша кожа реагирует на местные процедуры. “Вы хотите увеличить дозировку до такой степени, чтобы вы могли ее переносить. Как только вы дойдете до того, что сможете терпеть его каждый вечер, вам обязательно следует сочетать его либо с гиалуроновой кислотой, либо с увлажняющим кремом ”.

Увлажняющие средства

Используя интенсивный ночной уход, вы хотите убедиться, что ваша кожа должным образом защищена и увлажнена, когда вы почувствуете прилив бодрости. Хотя вы, безусловно, можете использовать утренний увлажняющий крем на ночь, большинство ночных кремов имеют более густую консистенцию и составлены так, чтобы удерживать влагу дольше, чем дневные кремы. Кремы, которые рекламируют антивозрастные, укрепляющие, придающие сияние и увлажняющие свойства, - отличные формулы, которыми можно пользоваться на ночь.

Отдых

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, - это хорошо выспаться ночью. Когда вы спите, у вашей кожи есть время успокоиться и восстановиться с помощью всех продуктов, входящих в ваш распорядок дня.