Должны ли вы удалять свои черные точки? Дермы объясняют, как их безопасно удалять

Источник: byrdie.com
Автор: Мелани Рудь

Угри— они есть практически у всех. Независимо от того, усеяна ли ими ваша Т-зона или у вас иногда появляются несколько прыщей вокруг носа, эта неприятная проблема с цветом лица встречается так же часто, как и они появляются. Еще одна универсальная особенность черных точек? Желание выскакивать, сжимать и ковырять их. Поверьте нам, мы понимаем: удалять черные точки невероятно заманчиво и может быть невероятно приятно. Но суровая правда заключается в том, что это не принесет вашей коже никакой пользы, и, короче говоря, эксперты настоятельно не рекомендуют этого делать. Продолжайте читать, чтобы узнать больше, почему дерматологи говорят, что вам не следует удалять свои черные точки, а также их одобренные методы, которые можно попробовать вместо этого — как для предотвращения появления черных точек, так и для избавления от них, когда они все-таки появляются.

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭКСПЕРТОМ

• Мелани Палм, доктор медицинских наук, MBA, является сертифицированным дерматологом, косметическим хирургом и основательницей Art of Skin MD в Солана-Бич, Калифорния.
• Дастин Портела, DO, является сертифицированным дерматологом и хирургом-дерматологом в дерматологии Долины сокровищ в Бойсе, штат Айдахо.

Что такое угри?

"Черные точки — это открытые комедоны - поры или волосяные фолликулы, которые были забиты кожным салом, омертвевшей кожей и бактериями", - объясняет сертифицированный дерматолог Мелани Палм, доктор медицины. "В случае черных точек комедоны подвергаются воздействию воздуха, который окисляет скопившийся жир и омертвевшие клетки кожи и придает закупоренной поре темно-коричневый или черный цвет". Это заметно отличается от других типов угрей, таких как белые угри (которые представляют собой закрытые комедоны) и воспалительные угри (такие как прыщи и кистозные высыпания).

Должны ли вы удалять угри?

Хотя появление черных точек может показаться заманчивым, все эксперты, с которыми мы разговаривали, сказали нам, что вы не должны поддаваться. "Я не рекомендую извлекать или выскребать черные точки, как бы заманчиво это ни было", - советует сертифицированный врач-дерматолог Дастин Портела, DO. "На самом деле это может усугубить угри, не говоря уже о том, что вызвать боль, образование рубцов и дальнейшее раздражение". Тем не менее, обратиться к опытному специалисту (например, к лицензированному косметологу), который обучен правильному удалению угрей, совершенно нормально — не делать это должным образом - вот что проблематично, отмечает Палм. Если вы абсолютно не можете устоять перед желанием, она предлагает использовать (чистые) пальцы, обернутые салфеткой, для удаления в домашних условиях, а не экстракторы или другие устройства, которые могут проколоть кожу и оставить шрамы.

Как предотвратить появление угрей

"Черные точки возникают из-за закупорки пор, поэтому профилактика заключается в том, чтобы сохранить ваши поры незапятнанными", - говорит Палм. Для этого самое простое, облегченное и важное, что вы можете сделать, - это просто содержать свою кожу в чистоте. "Мойте лицо два раза в день, а также после чрезмерного потоотделения", - объясняет Портела. "Это предотвратит накопление жира и мертвых клеток внутри волосяных фолликулов". Вы можете использовать свое обычное очищающее средство или то, которое содержит отшелушивающий ингредиент, такой как салициловая кислота — нам нравится очищающее средство CeraVe с салициловой кислотой.

Также убедитесь, что вы регулярно проводите пилинг. Оба специалиста по дерматиту, с которыми мы разговаривали, рекомендуют химические отшелушивающие средства, такие как ретиноиды, гликолевая кислота и, опять же, салициловая кислота. Они более щадящие, чем физические отшелушивающие средства, такие как скрабы, поэтому вы можете предотвращать и лечить черные точки, не нанося ненужного ущерба вашей коже.

Как удалять и лечить угри

Портела рекомендует проводить пилинг два-три раза в неделю, чтобы помочь удалить существующие черные точки. Так же, как и в случае профилактики, салициловая кислота здесь является отличным выбором. "Эта бета-гидроксикислота превосходно подходит для лечения черных точек, потому что она фолликулотропна, что означает, что она может проникать в волосяной фолликул и сальную железу и попадать туда, где начинаются черные точки", - говорит Палм. После этого средство может разрушиться и растворить излишки жира, которые способствуют закупорке. Найдите его в сыворотке от прыщей Cetaphil Gentle Clear тройного действия.

Ретиноиды - еще один хороший выбор для лечения угрей, поскольку они уравновешивают опорожнение сальной железы в волосяном фолликуле, добавляет Палм. Она советует использовать гель adapalene, такой как Differin гель для лечения акне. Просто имейте в виду, что эти ингредиенты могут сделать вашу кожу более светочувствительной, поэтому как никогда важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с по крайней мере SPF 30 каждый день.

Если вам нужно дополнительное средство для удаления, по словам Портелы, можно использовать полоски для пор (например, Biore Deep Cleansing Pore Strips — при условии, что вы делаете это только один или два раза в месяц. Они могут быть абразивными на коже (наряду с прилипанием и удалением черных точек, они также удаляют часть клеток кожи), поэтому чрезмерное использование может вызвать раздражение. Имейте в виду, что, хотя это отличное быстрое решение, если вы не используете вышеупомянутый план профилактики для очищения пор, эти черные точки в конечном итоге вернутся после того, как вы их удалите.

Заключительный вывод

Хотя угри могут вызывать разочарование, и мы понимаем соблазн удалить их, вам следует предоставить ручное удаление их профессионалам, поскольку попытка удалить угри самостоятельно может привести к дальнейшему повреждению вашей кожи. Вместо этого лучше всего включить в свой домашний уход за кожей отшелушивающие средства с ретиноидами или салициловой кислотой - и да, время от времени проводить полоскание пор, если хотите, — это ваш лучший выбор.